My Honey kembali lagi nih.. Buat kasih gambaran buat yang mau diet tapi ga mau nyiksa badan banget ya.. Yang mau turunnya konsisten engga terlalu terburu-buru biar makin lama makin terbiasa dengan hidup sehat ya..😍
Diet yang aku jalani memang lama prosesnya ya hampir 1 tahun dan tanpa obat diet ya.. cuma makanan sehat n vitamin-vitamin ya..💗
Perkiraan turun berat badan aku cuma 2kg dalam 1 bulan ya..konsisten segitu-segitu aja dalam jangka waktu perbulannya..
Ok lanjut part sebelumnya ya..
Jadi aku selain makanan yang aku sebutin juga aku minum vitamin C ya..apa saja vitamin C aku minum sesuai dengan dosis maksimal yang diijinkan ya.. Bisa dibaca untuk artikelnya di
Dibawah ini aku juga lampirin video aku mulai dari tahun 2019 samapai tahun 2020 ya.. Penurunan berat badan yang konsisten.. Sekarang di tanggal ini aku dengan berat badan 50kg tinggi aku 159cm..😍
Tidak ada komentar:
Posting Komentar